Wake up and LIVE

Fii cea mai buna varianta a ta! Descopera. Cunoastea. Traieste.

Archive for the ‘Diverse’ Category

10 lectii pe care vreu sa le impartasesc cu tine

with one comment

Scriu acest post de ziua mea. Ca de fiecare data,  in aceasta zi imi rezerv un moment in care ma gandesc la ce am invatat in ultimul an, ce bagaj cognitiv si spiritual iau cu mine mai departe.

Vreau sa impartasesc cu tine cele mai importante 10 lectii pe care le-am invatat in acest an.

1.       Accepta ca nu esti perfect, dar esti perfect asa cum esti  – Prea multi oameni isi infrineaza dorinta de a  actiona de teama ca nu sunt perfecti, ca nu au ce le trebuie, ca le lipseste acel ceva care sa le asigure succesul.  Si eu am fost asa, am ratat nenumarate ocazii sa fac ceea ce imi place tocmai pentru ca am crezut ca nu am ceea ce trebuie, imi gaseam mereu scuze pentru lipsa mea de actiune. Lucrurile au inceput sa se schimbe in momentul in care am inteles ca NU sunt perfecta dar sunt perfecta asa cum sunt cu toate calitatile si defectele mele. Ai in tine toate resursele necesare pentru a reusi, depinde doar de tine daca alegi sa le folosesti sau iti cauti in continuare pretexte.

2.       Nu poti multumi pe toata lumea indiferent cat de mult incerci.  – Indiferent cat de mult incerci sau cat de mult muncesti, vor exista tot timpul nemultumiti si critici. Si asta e un lucru bun. Fiind deschis si acceptand critica poti obtine o perspectiva noua asupra lucrurilor, si cine stie poate gaseti noi oportunitati.

3.       Implicate in ceva in care crezi – Chiar nu conteaza ceea ce faci atata timp cat trezeste in tine pasiune, doar asa vei da vietii tale scop si sens.

4.       Invata sa prioritizezi  –  Stii si tu acele zile  in care te trezesti dimineata fara un plan exact, in care faci lucrurile asa cum vin, pe principiul primul venit primul servit. E distractiv o perioada. Dar ceea ce am invatat pe propria piele e:  daca vrei sa reusesti iti trebuie un plan, un set de prioritati de la care sa nu te lasi distras sub nici o forma. Fara ele te lasi atras in tot soiul de activitati si pierzi din vedere esentialul – drumul tau.

5.       Fii selectiv atunci cand iti alegi prietenii  – Cu totii suntem influentati de oamenii din jurul nostru. Se spune ca devenim suma primilor 5 oamenilor cu care petrecem cel mai mult timp. Asa ca alege cu intelepciune pe cine vrei sa tii aproape de tine . Pastreaza in jurul tau oameni care te motiveaza, te incurajeaza, te inspira pentru ca energia lor te va molipsi si pe tine.

6.       Fii  acolo pentru ceilalti si ofera-ti ajutorul  de cate ori e nevoie de el   – Tine minte,  Cine seamana vant culege furtuna, aceasta vorba e cat de poate de adevarata. Orice actiune are si o reactiune, ceea ce vei face bun sau rau se va intoarce mai devreme sau mai tarziu la tine, fie ca tu crezi sau nu acest lucru.

7.       Concentreaza-ti atentia pe lucrurile pozitive – Gandurile ne influenteaza starile si comportamentul. Viata e destul de grea asa cum e. Daca stai si rumegi la nesfarsit fiecare aspect negativ nu vei reusi sa o faci mai usoara.  Fii atent in schimb la micile bucurii  ale vietii si cauta sa gasesti in fiecare moment un aspect pozitiv.

8.       Fii sincer cu tine  – Asta e  probabil  cea mai importanta lectie. Spun asta pentru ca e cel mai usor sa te minti pe tine, de aceea o facem mai tot timpul,   iar cand te minti pe tine inseamna ca ii minti si pe cei din jur. Primul pas este sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce suntem. Tot ceea ce sunt in acest moment este suma gandurilor, emotiilor, deciziilor si actiunilor mele. Nimeni altcineva nu a facut asta pentru mine. Daca nu imi place ce sunt acum, exista un singur responsabil,  EU. Atunci cand poti sa accepti acest lucru deja vezi lucrurile altfel. Ai localizat problema si poti incepe sa gasesti solutii. Sa te accepti pe tine, sa te iubesti asa cum esti cu bune si rele este primul pas spre o viata fericita.

9.        Traieste in  prezent –  Viata merge inainte, trecutul e trecut si nu poti schimba nimic din el.  Retraind la nesfarsit momente din trecut fie ele frumoase sau nu, risti sa pierzi esentialul, prezentul. Viata se intampla aici si acum. Enjoy!

10.   Voi fi recunoscatoare pentru fiecare zi –  Viata e plina de daruri, unele dintre ele ascunse in cele mai crunte suferinte. Chiar si dupa furtuna rasare soarele, asa ca fruntea sus si bucurate de tot ce ai in viata ta, chiar daca nu e mult, chiar daca nu e casa cu 2 etaje si 10 camere sau ultimul tip de masina, sau jobul de vis cu salar de 6 cifre, ceea ce ai acum e mult mai important. Fii recunoscator pentru fiecare zi si pentru fiecare oportunitate oricat de mica. Doar pastrand o inima deschisa poti sa te bucuri intradevar de toate darurile vietii.

Sunt recunoscatoare tuturor, si celor care m-au criticat si celor care au crezut in  mine in acest an. Cu ajutorul vostru sunt omul de azi!

Va multumesc,

Cu drag,

Raluca

Written by ralucachizer

18 Mai 2013 at 1:28 PM

Reguli pentru a fi OM

leave a comment »

Reguli pentru a fi OM

1. O sa primeşti un corp. S-ar putea să-ţi placă, s-ar putea să-l urăşti, dar e al tău şi va trebui să-l păstrezi până la sfârşit.

2. Vei învăţa multe lucruri. Eşti înscris cu normă întreagă, la o şcoală informală numită “viaţă”.

3. Aici nu sunt greşeli, doar lecţii. Creşterea e un proces de încercări, erori şi experimente. Experimentele eşuate fac şi ele parte din acest proces, la fel ca şi cele care în cele din urmă dau rezultate.

4. Lecţiile se repetă până le vei învăţa. O lecţie îţi va fi prezentată în diverse feluri, până când o vei fi învăţat. Când ai învăţat-o, poţi trece la lecţia următoare.

5. Lecţiile nu se termină niciodată. Nu există nici o parte a vieţii care să nu conţină lecţiile sale. Atâta timp cât eşti viu, vor mai fi lecţii de învăţat.

6. Nu există loc mai bun decât “aici”. Atunci când “acolo” devine “aici”, vei obţine alt “acolo” care îţi va părea din nou mai bun decât “aici”.

7. Ceilalţi oameni sunt o oglindă a ta. Nu poţi aprecia sau dezaproba ceva la o persoană, decât dacă e ceva ce îţi place sau urăşti la tine însuţi.

8. Ce vei reuşi să faci cu viaţa ta depinde doar de tine. Tu ai şi uneltele şi resursele de care ai nevoie. Tu hotarăşti ce vei face cu ele. Alegerea îţi aparţine.

9. Răspunsurile tale se află chiar în tine. Răspunsurile vieţii se află în tine. Tot ce trebuie să faci este să priveşti, să asculţi şi să crezi.

10. Vei uita toate acestea la naştere. Ţi le poţi aminti dacă vrei, dezlegând spirala dublă a cunoaşterii interioare.
(Cherie Carter Scott)

Written by ralucachizer

12 Aprilie 2012 at 8:30 AM

Publicat în Diverse

un gand frumos

leave a comment »

Written by ralucachizer

18 Ianuarie 2012 at 9:56 AM

Publicat în Diverse, Fără categorie

Pe langa cafeaua de dimineatza

with one comment

Sunt o persoana cu adevarat buna. 
Merit o viata minunata si plina de succes, fericire, bucurie si emotie. 
Am dreptul la relatii optime, o sanatate excelenta, un serviciu valoros si independenta financiara. 
Acestea sunt drepturile mele prin nastere, lucruri pe care viata mea este menita sa le includa.
Sunt nascuta pentru succes si pentru a avea un nivel ridicat de stima de sine, respect de sine si mandrie personala. 
Sunt extraordinara, niciodara nu a mai existat o persoana exact ca mine in toata istoria omenirii pe Pamant.
           

Extras din Tracy Brian – Schimband gandirea, iti schimbi viata 

PS: La multi ani, Romania!

Written by ralucachizer

1 Decembrie 2011 at 7:41 AM

Publicat în Diverse

ASTAZI VOI FI FERICIT

with one comment


 Aceasta presupune ca spusele lui Abraham Lincoln sunt adevarate: “cei mai multi oameni sunt tot atat de fericiti pe cat isi propun sa fie”. Fericirea vine dinauntru; nu tine de exterior.
1. Astazi voi incerca sa ma adaptez la ceea ce este si nu voi incerca sa adaptez totul la propriile mele dorinte. Imi voi lua familia, afacerea si norocul asa cum sunt si imi voi acorda felul de a fi in functie de acestea.
2. Astazi ma voi ingriji de trupul meu. Voi face exercitii fizice, ii voi da atentie, il voi hrani, nu voi abuza de el si nu-l voi neglija, ca sa fie o masinarie perfecta aflata in slujba mea.
3. Astazi voi incerca sa imi fortific mintea. Voi invata ceva folositor. Nu voi fi un trandav. Voi citi ceva care pretinde efort, gandire si concentrare.
4. Astazi imi voi exersa sufletul in trei feluri: voi face un bine cuiva, fara a face caz de asta. Voi face cel putin doua lucruri pe care nu vreau sa le fac, asa cum sugereaza William James, doar ca exercitiu.
5. Astazi voi fi agreabil. Voi arata cat mai bine, ma voi imbraca asa cum se cuvine, voi vorbi fara sa ridic tonul, ma voi purta curtenitor, voi fi darnic cu laudele, nu voi critica deloc, nu voi cauta nimanui defecte si nu voi incerca sa schimb sau sa imbunatatesc pe nimeni.
6. Astazi voi incerca sa traiesc pe deplin aceasta zi, nu sa ma apuc sa imi rezolv toate problemele vietii. In douasprezece ore pot face lucruri care altfel m-ar inspaimanta daca ar trebui sa le continui toata viata.
7. Astazi voi avea un program. Voi scrie ceea ce am de facut in fiecare ora. Poate ca nu il voi urma exact, dar il voi avea. Va elimina doua calamitati: GRABA si NEHOTARAREA.
8. Astazi imi voi rezerva o intreaga jumatate de ora doar pentru mine si ma voi relaxa. In aceasta jumatate de ora ma voi gandi uneori la Dumnezeu, pentru a capata o perspective ceva mai larga asupra vietii mele.
9. Astazi nu ma voi teme, indeosebi nu-mi va fi teama sa fiu fericit, sa ma bucur de ceea ce este frumos, sa iubesc si sa cred ca aceia pe care ii iubesc ma iubesc.

ULTIMA REGULA PRETIOASA:

GANDESTE si ACTIONEAZA cu voie buna si te vei simti MINUNAT!

Program inspirator scris de Sybil F. Partridge

Written by ralucachizer

30 Noiembrie 2011 at 8:44 AM

Publicat în Diverse

%d blogeri au apreciat asta: